摘要:炒熟芝麻仁有助于养肾补肝炒熟芝麻仁中的大量的蛋白质与维生素，有补肝肾益气力填脑髓润脏长肌肉的作用，用于肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软脱发的现象。每天克芝麻可榨制香油麻油，烹饪上多用作辅料；芝麻仁外面有层稍硬的膜，把它碾碎才能使吸收到营养[阅读全文]