摘要:除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，又到协同作用，加强了对动脉硬化和高压的效果。可以预防高压。芝麻中必需脂肪酸含量很高，日本人喜欢把炒熟芝麻仁和胡萝卜放在制成炒熟芝麻仁胡萝卜酱。这样，每天吃上勺[阅读全文]