摘要:你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛长时间上网，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助液回[阅读全文]